“朋友都说我像40岁股票配资网平台，结果身体里住着个78岁的老太太！”
11月初，50岁的张女士到武汉市妇幼保健院 女性抗衰中心做了一次检测。拿到报告，整个人都不好了。
平时自律到让人钦佩：
每天跑步1小时，饮食克制到仿佛在参加“饥饿游戏”……
身材纤细皮肤紧致，人人都夸：“张姐你这状态，说40岁我都信！”
结果……
内脏脂肪超标——传说中的“瘦胖子”本胖；
骨骼肌肉量——比正常值低出一截；
血管弹性——相当于78岁女性！
血管硬化预警——心血管疾病风险比同龄人高出一大截。
张女士：？？？我每天那么努力，是努力了个寂寞吗？
展开剩余84%你的“健康习惯”
可能正在偷偷“催老”
武汉市妇幼保健院抗衰中心专家团队一分析，好家伙，张女士的一些日常习惯堪称“反面教材经典套餐”：
1、长期节食——长期节食导致营养不均衡，蛋白质和微量元素摄入不足，细胞修复缺乏“原料”；
2、只做有氧——单一的有氧运动虽能改善心肺功能，却缺少抗阻训练来维持肌肉量，变成“脆皮瘦子”；
3、压力山大——工作卷、熬夜狠、为娃焦虑，身体长期“战斗模式”，炎症反应加剧，加速了血管老化。
中医医师还补充诊断：张女士的肝郁体质与熬夜、情志不畅相关，而肝郁又引发脾虚痰湿堆积，进一步加重衰老。
衰老buff叠满！！！
一个月后，她变了……
专家给张女士开了个“综合调理方子”：
饮食调整+运动优化（加入抗阻训练）+生活方式改善+中医调理。
一个多月后复查：
体脂率正常了，睡眠好了，脸色红润了，脾气温和了，连工作和亲子沟通都顺畅了！
张女士：“早知道科学抗衰这么香，我还瞎节食干嘛！”
武汉首家！
公立医院“女性抗衰中心”来了
人到中年，不少女性或多或少都会像张女士一样，遭遇饮食、睡眠、情绪等多方面困扰，不知道该看哪个专科、也不知道该如何调理。
为响应“健康中国2030”规划中“预防为主、健康关口前移”的号召，2025年10月，武汉儿童医院/武汉市妇幼保健院搞了件大事——
依托三甲妇幼专科优势，整合妇科内分泌、中医、营养、运动、心理、皮肤、睡眠等多学科力量，成立女性抗衰中心，打造“医、防、养、美”四位一体平台，将健康管理从“被动治病”转向“主动抗衰”，围绕女性全生命周期健康提供综合服务。
“很多人认为抗衰就是做医美、面部年轻化。其实这只是其中一小部分。”女性抗衰中心负责人杨泳茹说，如今科学界已达成共识，衰老是可干预、可管理的，真正的抗衰是身心全方位的健康维护，“我们的目标是让女性80岁能独自旅行，90岁能自由漫步，实现‘老而不衰’”。
在这，您的健康“看得见摸得着”
中心环境温馨得像咖啡馆，但装备很硬核，多项现代化检测设备让健康状况“量化可见”：
人体成分分析仪——精准显示内脏脂肪、肌肉、骨骼含量；
“跳房子”“打地鼠”“单脚闭眼站立”游戏——一边玩一边测平衡力、认知状态和关节肌肉情况；
多导睡眠监测——睡不着？帮你找出“真凶”。
人体成分分析仪——精准显示内脏脂肪、肌肉、骨骼含量；
“跳房子”“打地鼠”“单脚闭眼站立”游戏——一边玩一边测平衡力、认知状态和关节肌肉情况；
多导睡眠监测——睡不着？帮你找出“真凶”。
为何“40+”是女性抗衰关键期？
无论是《黄帝内经》，还是现代医学，都有这样的结论：
女性35岁生殖功能开始下滑，42岁左右进入围绝经期。
抗衰要趁早，不是等老了才补窟窿！
除了40+女性，如果你：
月经不调、多囊卵巢；
长期疲劳、睡眠差、压力型肥胖；
血脂异常、骨质疏松高危……
不妨来抗衰中心测一测！
月经不调、多囊卵巢；
长期疲劳、睡眠差、压力型肥胖；
血脂异常、骨质疏松高危……
不妨来抗衰中心测一测！
武汉市妇幼保健院女性抗衰中心位于新妇幼综合大楼3楼，对面就是B超候诊区。
等检查时，不妨去“串个门”，给你的身体做个全面“年检”。
抗衰不是“表面功夫”，是全身心的健康管理。
80岁还能浪，才是真·人生赢家！
发布于：北京市旗开网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
沪深京指数
热点资讯
